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07월 09일 (음식 1097kcal, 운동 925kcal)
20160709

20151207 다이어리 일기상세

실패 178kcal
1097/800 kcal
925/ 806< kcal
아침식사364kcal(33.18%)
총각김치 (1인분, 70g)
30kcal
잡곡밥 (1공기, 210g)
312kcal
토마토 (1개, 160g)
22kcal
점심식사29kcal(2.64%)
토마토 (1개, 210g)
29kcal
오후간식8kcal(0.73%)
블랙커피 (1잔, 300ml)
8kcal
저녁식사696kcal(63.45%)
잡곡밥 (1공기, 210g)
312kcal
오이 (1개, 210g)
18kcal
애호박전 (1인분)
150kcal
우엉조림 (1소접시, 30g)
70kcal
호박된장찌개 (1뚝배기, 195g)
146kcal
운동925kcal
요리 (180분)
450kcal
수다 대화하기 (140분)
210kcal
샤워 (30분)
73kcal
집안청소 (60분)
192kcal
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