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07월 12일 (음식 1177kcal)
20160712

20151207 다이어리 일기상세

성공 29kcal
1177/ 1447 kcal
0/ 241 kcal
점심식사323kcal(27.44%)
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
훈제닭가슴살 (1조각, 100g)
145kcal
구은마늘 (1회분, 5g)
6kcal
청양고추 (1개, 5g)
3kcal
[해표] 카놀라유 (1큰술, 10g)
90kcal
오후간식254kcal(21.58%)
[청정원] 고구마츄 (1봉, 8g)
22kcal
[롯데제과] 목캔디허브 (1회분, 7.6g)
30kcal
통밀과자 (1회분, 45g)
180kcal
[투썸플레이스] 바닐라아포가토 (1컵, 10ml)
12kcal
[스타벅스]카페 아메리카노 Tall (1컵, 355ml)
10kcal
저녁식사600kcal(50.98%)
[하림] 치킨너겟 (1회분, 100g)
205kcal
코카콜라 (1캔, 300ml)
137kcal
볶음밥 (1/4인분, 100g)
158kcal
잔치국수 (1큰대접, 60g)
46kcal
닭가슴살 (1인분, 50g)
54kcal
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