973/ 800 kcal
600/ 220 kcal
[남양유업] 맛있는두유GT(팩)담백한맛 (1팩,190ml) | 130kcal |
삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
쌀밥 (1/4인분, 52g) | 78kcal |
낙지볶음 (1중간접시, 200g) | 187kcal |
도토리묵 (1/2중간접시, 50g) | 23kcal |
총각김치 (1인분, 70g) | 30kcal |
콩나물무침 (1/2인분, 35g) | 25kcal |
감자채볶음 (1/2소접시, 64g) | 41kcal |
[남양유업] 맛있는두유GT(팩)담백한맛 (1팩, 190ml) | 130kcal |
[푸드원] 훈제닭가슴살 (1회분, 200g) | 250kcal |
크런치 (10분) | 80kcal |
플랭크 (10분) | 60kcal |
플러터 킥스 (10분) | 60kcal |
리버스 크런치 (10분) | 60kcal |
니 푸쉬업 (10분) | 90kcal |
리버스 플랭크 (10분) | 60kcal |
빠르게걷기 (50분) | 190kcal |
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