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07월 12일 (음식 1532kcal, 운동 573kcal)
20160712

20151207 다이어리 일기상세

성공 1246kcal
1532/ 2645 kcal
573/ 440 kcal
아침식사157kcal(10.25%)
[팔레오] 햄프씨드 (1회, 8g)
45kcal
해독주스 디톡스주스 (1컵, 200ml)
112kcal
점심식사304kcal(19.84%)
우거지해장국 (1대접, 121g)
148kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
오후간식276kcal(18.02%)
[세븐일레븐] NEW참치김치말이김밥 (1회분, 60g)
84kcal
[엔젤리너스] 더치아메리카노 (1스몰)
8kcal
수박 (4조각, 500g)
184kcal
저녁식사795kcal(51.89%)
[롯데] 크레이지 떡볶이 (1회분, 150g)
795kcal
운동573kcal
빠르게걷기 (124분)
471kcal
계단오르기 걷기 (6분)
42kcal
팔벌려뛰기/PT체조(세트) (120회)
60kcal
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