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07월 12일 (음식 774kcal, 운동 300kcal)
20160712

20151207 다이어리 일기상세

성공 477kcal
774/ 1140 kcal
300/ 190 kcal
아침식사92kcal(11.89%)
수박 (2조각, 250g)
92kcal
점심식사405kcal(52.33%)
보리밥 (1/2공기, 105g)
150kcal
청포묵무침 (1소접시, 50g)
29kcal
데친브로콜리 (1회분, 30g)
12kcal
초고추장 (1종지, 10g)
21kcal
고구마튀김 (1인분, 80g)
139kcal
느타리버섯볶음 (1소접시, 30g)
16kcal
된장국 (1/2인분)
38kcal
오후간식65kcal(8.40%)
[스타벅스]아이스 카페 아메리카노 Tall (1컵, 355ml)
10kcal
헤이즐넛커피 (1컵, 100ml)
50kcal
[롯데] 자일리톨껌 (2개, 6g)
5kcal
저녁식사212kcal(27.39%)
대추방울토마토 (15개, 300g)
45kcal
수박 (2조각, 250g)
92kcal
유기농 전두유 (검은참깨) (1팩, 190ml)
75kcal
운동300kcal
런닝머신 걷기 (60분)
300kcal
  • 귀욤혜경
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