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07월 12일 (음식 1341kcal, 운동 401kcal)
20160712

20151207 다이어리 일기상세

성공 108kcal
1341/ 1256 kcal
401/ 209 kcal
아침식사174kcal(12.98%)
삼치구이 (1토막, 72g)
124kcal
[맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 11g)
50kcal
점심식사657kcal(48.99%)
골뱅이무침 (1중간접시, 40g)
43kcal
오란다 (1봉지, 65g)
249kcal
연유 (2스푼, 14g)
42kcal
블루베리 (1인분, 50g)
28kcal
[피코크] 치즈케이크 (1회분, 79g)
295kcal
오후간식101kcal(7.53%)
[빙그레] 메로나 (1회분, 65ml)
101kcal
저녁식사409kcal(30.50%)
계란후라이 (2개, 106g)
230kcal
참외 (1/4개, 50g)
15kcal
[서울우유] 저지방우유 (1팩, 100ml)
40kcal
삼치구이 (1토막, 72g)
124kcal
운동401kcal
산책 걷기 (84분)
168kcal
보통 걷기 (90분)
233kcal
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