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07월 12일 (음식 1528kcal, 운동 397kcal)
20160712

20151207 다이어리 일기상세

실패 276kcal
1528/1025 kcal
397/ 170< kcal
아침식사353kcal(23.10%)
[BOBSNU] 약콩두유 (1회분,190ml)
75kcal
[파리바게뜨 케이크] 딸기요거트쉬폰 (1조각, 100g)
278kcal
점심식사411kcal(26.90%)
[아임닭] 매콤 야채듬뿍 닭가슴살 큐브 (1팩,100g)
139kcal
삶은 계란 (1개,50g)
79kcal
당근 (1/4토막, 52g)
17kcal
양상추 (1소접시, 70g)
7kcal
데친브로콜리 (1회분,100g)
43kcal
마요네즈 (1큰술, 18g)
126kcal
저녁식사764kcal(50.00%)
고추장삼겹살 (3/4인분)
414kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
상추 (1회분, 100g)
18kcal
막장 (1인분,0g)
48kcal
부추전 (3/4소접시, 97g)
128kcal
운동397kcal
집안일 (60분)
240kcal
핫요가 (20분)
66kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (7분)
91kcal
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