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  • 꼬꼬뿅뿅·다신
  • 2015.08.07 08:10
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Q.덴마크다이어트후보식죽에대해궁금합니당♥
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 덴다 오늘이면마지막인뎅~

찾아보니이렇더라구요 ㅎㅎ
하나는바로밥을??ㅋㅋ
하나는 죽부터시작해서 밥으로끝나는식인데

저는 현미가집에넘쳐서현미죽을끓이려하고잇거든용

보식하게되면

현미나 곡물만 들어간 죽이 나을까요??

아니면

저는 현미에 닭가슴살+견과류 같이갈아서 끓여볼가생각중인데 어떨까요??

현미닭찌찌견과죽 ㅎㅎ
단백질과영양도채워주구 ㅎㅎ속에부담이갈까요??
  • 꼬꼬뿅뿅
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다신
  • 꼬꼬뿅뿅
  • 08.07 10:02
  • 날씬한콩 그쵸??ㅎㅎ쇠고기랑 닭가슴살도먹어왓으니 모 ㅎㅎ감사합니다^^
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다신
  • 날씬한콩
  • 08.07 10:01
  • 덴다식단이 과일만 먹거나 굶는 식단이 아니라 육류섭취도 계속 해와서 그냥 현미죽말고 견과류랑 고기 넣는게 더 좋을 듯 해요ㅎ 맛이있어야 성공하지 맛없으면 일찍 그만두고 싶을 듯요ㅎㅎ
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