878/ 1815 kcal
435/ 302 kcal
쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
오뎅볶음 (1/2소접시, 55g) | 63kcal |
김 (1/2회분, 50g) | 9kcal |
고추멸치볶음 (1/2소접시, 25g) | 52kcal |
현미밥 (1공기, 210g) | 321kcal |
배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
[사조] 사조참치 마일드 (1회, 100g) | 110kcal |
마일리 사이러스 하체 운동 (18분) | 234kcal |
덤벨 아령운동 (12분) | 78kcal |
월싯 (20초) | 3kcal |
스쿼트 (35회) | 15kcal |
런지 (25회) | 7kcal |
샤워 (40분) | 98kcal |
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