603/ 1332 kcal
430/ 222 kcal
잡곡밥 (1/4공기, 52g) | 78kcal |
김 (1회분, 40g) | 7kcal |
치즈떡볶이 (1.5소접시, 192g) | 424kcal |
오뎅볶음 (3/4소접시, 83g) | 94kcal |
런지 (30분) | 210kcal |
사이드런지 (10분) | 60kcal |
윗몸일으키기(시간) (10분) | 80kcal |
스트레칭 (20분) | 80kcal |
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