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07월 13일 (음식 1281kcal, 운동 234kcal)
20160713

20151207 다이어리 일기상세

실패 200kcal
1281/1016 kcal
234/ 169< kcal
아침식사208kcal(16.24%)
삶은계란 난백 (2.0개, 90g)
40kcal
해독주스 디톡스주스 (1컵, 300ml)
168kcal
점심식사403kcal(31.46%)
잡곡밥 (1공기, 150g)
222kcal
삶은 계란 (1개, 65g)
102kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
두부조림 (1소접시, 50g)
69kcal
오후간식298kcal(23.26%)
[던킨도너츠] 크린베리스콘 (1개, 80g)
298kcal
저녁식사372kcal(29.04%)
월남쌈소스 (1인분,0g)
22kcal
[파리크라상] 월남쌈 스프링롤 (1회분, 100g)
112kcal
[풀무원] 볶음쌀국수 (1회분, 50g)
126kcal
[롯데] 프리미엄가나밀크초콜렛 (1낱개, 20g)
112kcal
운동234kcal
보통 걷기 (90분)
234kcal
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