955/ 2463 kcal
468/ 410 kcal
쌀밥 (1인분, 100g) | 149kcal |
닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
제육볶음 (1인분, 50g) | 92kcal |
아삭이고추 (1회분, 16g) | 3kcal |
닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
쌀밥 (1인분, 100g) | 149kcal |
고구마줄기무침 (1소접시, 98g) | 64kcal |
고추장 (1큰술, 100g) | 43kcal |
[빙그레] 메로나 (1회분, 80ml) | 125kcal |
닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
아삭이고추 (1회분, 16g) | 3kcal |
런닝머신 걷기 (95분) | 438kcal |
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (100회) | 30kcal |
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