8월 3일 월요일부터 시작했습니다.
식단은 [다이어트 식단]에 썼어요^^
6일째인 오늘 점심까지는 무사히 잘 넘겼는데,
오늘 저녁에 형부가 고기를 사주셨어요ㅋㅋ
친하면 다욧하고 있다구 담에 사주세요~ 하고 거절할텐데
식구가 된지 4년째인데도 저에게 존댓말을 쓰시는..ㅋㅋ
서로 어려운 사이라 거절하기 그렇더라구요ㅠㅠㅋㅋ
그냥 기분좋게 배터지게 먹고 들어왔습니다ㅋㅋ
어제까지 5일 동안 총 2.1kg 빠졌습니다. (62.4 - 60.3)
물론 운동도 매일 했구요ㅎㅎ
다만 3일차 아침에 너무 힘들어서
견과 한줌이랑 초콜릿 3조각 먹었어요ㅎㅎ
(그런데두 다음날 살은 빠져 있었어요!)
GM 다이어트를 하시려는 분들께 한가지 드리고 싶은 말씀은
저도 그렇고 다른 분들도 3일째가 힘들다고 하더라구요.
그러니 3일째날이 토욜이나 일욜이 되게 하시면 좋을것 같아요^^
(힘들면 가만히 누워있게요ㅋㅋ)
그래서 저는 내일부터 4일 동안은
오늘 저녁 먹은것도 좀 빼놓고, 보식기간도 갖고ㅋㅋ
담주 목요일부터 다시 해보려구요!
GM 하는 동안 어지럽기는 한데
운동까지 하는데도그냥 견딜만 해요ㅎㅎ
모두 행복하게 다이어트 해봅시당^^
무더위 이기면서 화이팅!
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