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07월 13일 (음식 527kcal, 운동 1235kcal)
20160713

20151207 다이어리 일기상세

성공 643kcal
527/ 800 kcal
1235/ 865 kcal
아침식사227kcal(43.07%)
구운 계란 (1개, 45g)
73kcal
[아임닭] 순한 참숯 훈제 닭가슴살 수제 소시지 (1/2팩, 60g)
94kcal
[덴마크우유] 덴마크 요거트 플레인 요거트 (1회분, 85g)
60kcal
점심식사300kcal(56.93%)
새우자몽샐러드 (1회분, 100g)
300kcal
운동1,235kcal
에어로빅 (40분)
300kcal
보통 걷기 (360분)
935kcal
  • 살을빼야돼지
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