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07월 12일 (음식 379kcal, 운동 791kcal)
20160712

20151207 다이어리 일기상세

성공 347kcal
379/ 800 kcal
791/ 865 kcal
아침식사138kcal(36.41%)
엄마랑 이모랑 같이 간단하게!
쌀밥 (1/4인분, 52g)
78kcal
열무된장국 (3/4인분)
60kcal
저녁식사241kcal(63.59%)
[아임닭] 매콤 참숯 훈제 닭가슴살 수제 소시지 (1/2팩, 60g)
93kcal
[CJ제일제당] 행복한콩국산콩두부 (1/2모, 90g)
75kcal
구운 계란 (1개, 45g)
73kcal
운동791kcal
티파니허리운동 (11분)
80kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (20분)
260kcal
L자 다리운동 (7분)
70kcal
보통 걷기 (60분)
170kcal
스트레칭 (10분)
40kcal
서있기 (120분)
171kcal
  • 살을빼야돼지
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