1170/ 800 kcal
1566/ 803 kcal
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
찐옥수수 (1/4개, 25g) | 32kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
잡곡밥 (1공기, 210g) | 312kcal |
[아임닭] 매콤 야채듬뿍 닭가슴살 큐브 (1팩, 100g) | 130kcal |
열무김치 (1소접시, 50g) | 17kcal |
김볶음 (1그릇, 20g) | 67kcal |
쌀과자 (1그릇, 20g) | 33kcal |
거봉 (2회분, 200g) | 112kcal |
[서울우유] 저지방우유 (1/2팩, 100ml) | 40kcal |
단백질보충제매트릭스5.0protein프로틴 (1/2스쿱, 15g) | 60kcal |
[팔레오] 햄프씨드 (1회, 8g) | 45kcal |
[생선회]도미회 (1접시, 91g) | 119kcal |
깻잎 (1회분, 50g) | 14kcal |
열무김치 (1소접시, 50g) | 17kcal |
자유영 수영 (120분) | 1,080kcal |
탄탄몸매 (0분) | 400kcal |
제자리 걷기 (40분) | 68kcal |
플랭크 (3분) | 18kcal |
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