1328/ 2443 kcal
425/ 407 kcal
계란 흰자 (3개, 96g) | 51kcal |
아몬드 (3개, 3g) | 21kcal |
사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
한성 닭가슴살캔 (1회분, 150g) | 125kcal |
흑미밥 (1공기, 80g) | 111kcal |
사과 (1/4회분, 25g) | 14kcal |
[동원] 살코기 동원참치 (1/2회, 50g) | 105kcal |
상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
찰옥수수 찐것 (1인분, 100g) | 132kcal |
[연세] 연세무첨가두유 (1팩, 200g) | 75kcal |
[농심] 닭다리 너겟 (2회분, 70g) | 350kcal |
두부부침 (1접시, 85g) | 93kcal |
계란후라이 (1.5개, 79g) | 171kcal |
복숭아 생과 백도 (1회분, 100g) | 34kcal |
싸이클 실내자전거 (60분) | 425kcal |
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