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07월 13일 (음식 1040kcal, 운동 226kcal)
20160713

20151207 다이어리 일기상세

성공 544kcal
1040/ 1629 kcal
226/ 271 kcal
아침식사204kcal(19.62%)
연두부 (2모, 400g)
164kcal
총각김치 (1인분,70g)
30kcal
[동원F&B]양반 명품 도시락김 (1회분,2.25g)
10kcal
점심식사398kcal(38.27%)
양배추 (1접시, 100g)
100kcal
훈제닭가슴살 (1조각,100g)
135kcal
올리브유 (1작은술,5g)
43kcal
마늘 (1회분,100g)
120kcal
오후간식261kcal(25.10%)
토마토주스 (1컵,200ml)
41kcal
[스타벅스] 소이라떼 벤티 사이즈 (1회분,566g)
220kcal
저녁식사177kcal(17.02%)
복숭아 (1회분,100g)
34kcal
가지볶음 (2소접시, 166g)
100kcal
올리브유 (1작은술,5g)
43kcal
운동226kcal
보통 걷기 (60분)
226kcal
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