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07월 12일 (음식 1212kcal, 운동 247kcal)
20160712

20151207 다이어리 일기상세

성공 778kcal
1212/ 2091 kcal
247/ 348 kcal
점심식사650kcal(53.63%)
[아웃백스테이크하우스] 부시맨브레드 (1/4봉, 33g)
104kcal
메론 머스크 (1쪽,100g)
38kcal
[아웃백스테이크하우스] 오지치즈후라이(아웃백) (1/4접시, 98g)
358kcal
쌀밥 (1/2인분, 95g)
141kcal
된장찌개 (1/4인분, 25g)
9kcal
저녁식사562kcal(46.37%)
닭갈비 (1/2소접시, 57g)
85kcal
맥주 (2잔, 400ml)
148kcal
카스맥주 (1잔,200ml)
74kcal
소맥(생맥주500+소주1잔) (1잔,545ml)
255kcal
운동247kcal
빠르게걷기 (40분)
247kcal
  • 시베리아누
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