1095/ 2530 kcal
665/ 421 kcal
못난이빵 밤 건포도 (1개,80g) | 284kcal |
블랙커피 (1잔,110ml) | 3kcal |
쌀밥 (1인분,210g) | 313kcal |
소라무침 (1인분,0g) | 101kcal |
블랙커피 (1잔, 110ml) | 3kcal |
쌀밥 (1인분,210g) | 313kcal |
뚝배기계란찜 (1/4인분, 0g) | 28kcal |
고사리나물 (1인분, 81.5g) | 50kcal |
레그레이즈 (10분) | 80kcal |
머신 레그익스텐션 (10분) | 70kcal |
런닝머신 걷기 (50분) | 203kcal |
보통 걷기 (120분) | 312kcal |
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