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07월 14일 (음식 1748kcal, 운동 500kcal)
20160714

20151207 다이어리 일기상세

성공 842kcal
1748/ 2507 kcal
500/ 417 kcal
아침식사159kcal(9.10%)
아로니아 (1회분, 50g)
23kcal
검은콩 삶은것 (1인분, 36g)
76kcal
[남양] 무지방우유 (1컵,200ml)
60kcal
점심식사702kcal(40.16%)
추어탕 (1인분,700g)
341kcal
공기밥 (1공기,210g)
310kcal
뻥튀기 (1봉지, 10g)
36kcal
아메리카노 (1잔,470ml)
15kcal
오후간식249kcal(14.24%)
구운 계란 (3개, 135g)
219kcal
아메리카노 (1잔,470ml)
15kcal
아메리카노 (1잔,470ml)
15kcal
저녁식사638kcal(36.50%)
청국장 (1인분,0g)
178kcal
공기밥 (1공기,210g)
310kcal
잡채 (1인분, 90g)
150kcal
운동500kcal
스크린골프 (1회)
200kcal
볼링 (60분)
180kcal
자동차 운전 (60분)
120kcal
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