1017/ 2337 kcal
490/ 389 kcal
[한국야쿠르트] 김치왕뚜껑 (1회분, 110g) | 460kcal |
[맥심] 오리지널 커피믹스 (1포, 12g) | 48kcal |
쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
미역오이냉국 (1대접, 109g) | 32kcal |
감자볶음 (1인분, 100g) | 50kcal |
[맥심] 오리지널 커피믹스 (1포, 12g) | 48kcal |
닭볶음탕(닭도리탕) (1소접시, 50g) | 66kcal |
덤벨 벤치 프레스 (5분) | 30kcal |
벤치프레스 (5분) | 60kcal |
덤벨 플라이 (5분) | 30kcal |
덤벨 사이드 밴드 (5분) | 30kcal |
레그레이즈 (5분) | 40kcal |
시티드 니업 (5분) | 30kcal |
자유영 수영 (30분) | 270kcal |
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