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07월 14일 (음식 1038kcal, 운동 267kcal)
20160714

20151207 다이어리 일기상세

실패 336kcal
1038/800 kcal
267/ 365< kcal
아침식사213kcal(20.52%)
[요플레] 플레인 요거트 (1회분, 85g)
85kcal
아몬드 (5개, 5g)
35kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
점심식사385kcal(37.09%)
[GS25] 김혜자 명가바싹 불고기도시락 (1/2회분, 192g)
385kcal
오후간식350kcal(33.72%)
수박 (1조각, 125g)
46kcal
[빙그레] 요플레키즈짜먹는요구르트 (3회분, 120g)
120kcal
[미주라] 토스트 비스켓 (1회분, 50g)
178kcal
대추방울토마토 (2개, 40g)
6kcal
저녁식사90kcal(8.67%)
올방개묵 (1회분, 100g)
52kcal
양파장아찌 (1인분, 36g)
38kcal
운동267kcal
L자 다리운동 (20분)
120kcal
샤워 (60분)
147kcal
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