1222/ 1019 kcal
484/ 169 kcal
오이 (1/4개, 52g) | 4kcal |
토마토 (1/4개, 62g) | 8kcal |
삶은계란 난백 (2.0개, 66g) | 30kcal |
나물비빔밥 (1/4큰대접, 87g) | 97kcal |
고구마고로케 (1.5개, 75g) | 633kcal |
삶은계란 난백 (2.0개, 66g) | 30kcal |
보리밥 (1공기, 210g) | 300kcal |
강된장 (3/4회분, 75g) | 120kcal |
줄넘기(시간) (10분) | 100kcal |
빠르게걷기 (60분) | 228kcal |
보통 걷기 (60분) | 156kcal |
0
19
