780/ 949 kcal
323/ 158 kcal
잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
[잇슬림] 두부샐러드 (1/2인분, 95g) | 130kcal |
호두멸치볶음 (1/4인분) | 108kcal |
오이소박이 (1/4소접시, 12g) | 4kcal |
깍두기 (1/4인분, 12g) | 4kcal |
오뎅국 (1/2인분, 100g) | 81kcal |
계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
아몬드브리즈 초콜릿 (1팩, 190ml) | 100kcal |
[청정원] 고구마츄 (1/2봉, 30g) | 82kcal |
스트레칭 (10분) | 30kcal |
팔벌려뛰기/PT체조(세트) (100회) | 50kcal |
런닝머신 걷기 (60분) | 243kcal |
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