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07월 15일 (음식 1461kcal, 운동 228kcal)
20160715

20151207 다이어리 일기상세

성공 1393kcal
1461/ 3150 kcal
228/ 525 kcal
아침식사325kcal(22.25%)
삶은 계란 (2개, 100g)
158kcal
뉴듀-플렉스 (1회분, 45g)
167kcal
점심식사458kcal(31.35%)
쇠고기무국 (1대접, 80g)
76kcal
쌀밥 (3/4인분, 157g)
234kcal
두부조림 (2소접시, 100g)
138kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
오후간식8kcal(0.55%)
카누 콜롬비아블렌드마일드로스트 아메리카노 (1포, 2g)
4kcal
카누 콜롬비아블렌드마일드로스트 아메리카노 (1포, 2g)
4kcal
저녁식사670kcal(45.86%)
짜장면 (1/2인분, 225g)
350kcal
처음처럼 소주 (5잔, 225ml)
320kcal
운동228kcal
빠르게걷기 (60분)
228kcal
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