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07월 15일 (음식 1727kcal, 운동 828kcal)
20160715

20151207 다이어리 일기상세

성공 135kcal
1727/ 1240 kcal
828/ 206 kcal
아침식사398kcal(23.05%)
[테일러] 푸룬 (2개, 20g)
55kcal
현미보리밥 (1공기, 50g)
75kcal
삼치구이 (1토막, 59g)
102kcal
두부부침 (1접시, 60g)
66kcal
쇠고기미역국 (1인분, 210g)
83kcal
상추 (1회분, 83g)
14kcal
쌈장 (1회분, 2g)
3kcal
점심식사230kcal(13.32%)
두부부침 (1접시, 209g)
230kcal
오후간식140kcal(8.11%)
[파스쿠찌]카페라떼 (1컵, 260ml)
140kcal
저녁식사959kcal(55.53%)
치킨 (2조각, 170g)
498kcal
생맥주 (2잔, 1000ml)
380kcal
오뎅탕 (1인분, 100g)
81kcal
운동828kcal
자전거 타기 (20분)
160kcal
줌바댄스 (40분)
668kcal
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