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07월 15일 (음식 710kcal)
20160715

20151207 다이어리 일기상세

성공 937kcal
710/ 1976 kcal
0/ 329 kcal
아침식사203kcal(28.59%)
골드키위 (1개, 100g)
57kcal
사과 (1/2회분, 50g)
28kcal
[맛있닭]훈제 닭가슴살 소시지 (1팩, 100g)
118kcal
점심식사347kcal(48.87%)
찰밥 (1/4공기, 52g)
80kcal
야채샐러드 (1/2소접시, 61g)
61kcal
가자미구이 (1/4토막, 18g)
29kcal
감자채볶음 (1/2소접시, 64g)
41kcal
오징어볶음 (1/2소접시, 83g)
88kcal
버섯볶음 (1/2소접시, 64g)
48kcal
오후간식17kcal(2.39%)
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
녹차 (1잔, 100ml)
2kcal
저녁식사143kcal(20.14%)
닭가슴살 (1인분, 100g)
109kcal
계란 흰자 (2개, 64g)
34kcal
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