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07월 15일 (음식 1706kcal, 운동 1722kcal)
20160715

20151207 다이어리 일기상세

성공 45kcal
1706/ 800 kcal
1722/ 771 kcal
아침식사389kcal(22.80%)
또띠아 (1개,42g)
94kcal
오이피클 (5.0종지, 100g)
100kcal
[풀무원] 뮤즐리 오리지널 (1회,30g)
120kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널 (1회분,190ml)
45kcal
야채샐러드 (1/4소접시, 30g)
30kcal
점심식사352kcal(20.63%)
계란후라이 (2.0개, 106g)
230kcal
오이피클 (3.0종지, 60g)
60kcal
베이컨 (2.0조각, 20g)
62kcal
오후간식150kcal(8.79%)
오메기떡 (1회분, 70g)
150kcal
저녁식사815kcal(47.77%)
쌀밥 (1인분,210g)
313kcal
[오뚜기] 3분미트볼 (1인분,150g)
250kcal
체다치즈 (3.0조각, 60g)
252kcal
운동1,722kcal
스피닝 (43분)
602kcal
스피닝 (40분)
560kcal
스피닝 (40분)
560kcal
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