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  • 꼬마 마녀·정석
  • 2016.07.15 10:38
  • 1
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물마시기 도전완성

도전 완료한지 좀 지났는데 이제야 글을 올리네요.
요즘 무기력에 식이. 운동 모두 쉬엄쉬엄.. 엊그제는 칼국수에 치킨까지... 다시 시작하는 맘으로 후기부터 완료하네요.
평소에도 물을 좋아하고 잘 마셨는데 미션하며 더 챙기게되었답니다. 특히 미션을 하며 세수를 하고 로션을 바로 바르지않아도 얼굴 땡기지않고 좋더라고요. 앞으로도 계속 해야겠어요
  • 꼬마 마녀
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정석
  • 꼬마 마녀
  • 07.16 21:43
  • 알퐁 두부만 먹어봤는데 건대추 콩종류도 참고해야겠네요. 감사합니다
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정석
  • 꼬마 마녀
  • 07.16 21:42
  • 에딤 마시다보면 차츰 적응이된답니다. 생각날때마다 마시는게 중요한듯요
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정석
  • 꼬마 마녀
  • 07.16 21:41
  • 초cho 57을향해서 갱언냐 맞아요. 물 마시기 정말좋아요
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정석
  • 꼬마 마녀
  • 07.16 21:40
  • 살찌지말자 네버 평소 하루 한번 볼일을 보다 체중 조절과 물 마시기하며 첨엔 변비로 고생했는데 이젠 많이 편해져서 괜찮더라고요
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정석
  • 꼬마 마녀
  • 07.16 21:38
  • asf321 600미리 물병에 4~5회요.
    2400 또는 2900정도 마셨어요. 물병을 주방에 꺼내어 수시로 왔다갔다했답니다.
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입문
  • asf321
  • 07.15 23:27
  • 하루에 몇 L씩 마시세요?
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입문
  • 살찌지말자 네버
  • 07.15 23:16
  • 전 많이 마시지는 못하겠지만 평소보다는 배이상이거든요 그게천미리정도이지만 ㅜㅜ근데 다여트한다고 먹는걸 줄이니 변비가너무 심해져서 고통이네요 ㅜㅜ
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초보
  • 알퐁
  • 07.15 18:57
  • 공복을 해결하기 위해서는 소화가 잘 안되는 음식을 드시는것도 좋은데요 저의 경우는 두부나 건대추 콩 종류가 소화가 느려 한번 먹으면 6시간 이상 속이 더부룩 합니다 물론 활동하면 소화가 되지만 좀 오래가요
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지존
  • 갱언냐
  • 07.15 14:33
  • 진짜 물이 짱이에요~ 건조함도 덜하고 변비도 해결되고~ 짱좋음요♪
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지존
  • 57을향해서
  • 07.15 14:30
  • 물마시기 강추입니다
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