634/ 1696 kcal
559/ 282 kcal
아몬드 (1개, 30g) | 210kcal |
삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
토마토 (2개, 500g) | 70kcal |
천도복숭아 (1개, 172g) | 45kcal |
설탕 (1/4회분, 5g) | 19kcal |
[청매실농원] 매실원액 (1/4큰술, 3g) | 7kcal |
삶은 계란 (2개, 100g) | 125kcal |
사이클 (5분) | 25kcal |
런닝머신 달리기 (30분) | 211kcal |
스쿼트 (75회) | 33kcal |
레그 익스텐션 (10분) | 70kcal |
런지 (10분) | 70kcal |
덤벨 레터럴레이즈 (10분) | 80kcal |
덤벨 킥백 (10분) | 70kcal |
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