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07월 18일 (음식 1063kcal, 운동 37kcal)
20160718

20151207 다이어리 일기상세

성공 97kcal
1063/ 1347 kcal
37/ 224 kcal
아침식사240kcal(22.58%)
오트밀 미니바 (2회분, 24g)
120kcal
[이롬] 황성주국산콩두유 호두와아몬드 (1팩, 190ml)
120kcal
점심식사132kcal(12.42%)
양배추 (1접시, 40g)
9kcal
피망 (1회분, 60g)
14kcal
적채 (1회분, 60g)
17kcal
블루베리 (1인분, 40g)
22kcal
방울토마토 1개 (8개, 100g)
20kcal
[오뚜기] 발사믹드레싱 (1큰술, 10g)
50kcal
저녁식사691kcal(65.00%)
쌀밥 (1인분, 110g)
163kcal
돈육두루치기 (1소접시, 170g)
267kcal
쥐포볶음 (3소접시, 58g)
181kcal
콩나물찜 (1/2인분)
80kcal
운동37kcal
보통 걷기 (10분)
26kcal
설거지 (5분)
11kcal
  • 옌씨
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