운동은 항상 놓지 않고 생활하하지만
역시 다이어트는 식이를 더 잘 해야한다는 결론뿐입니다
다신을 만나고
어제 30일 챌린지 도전들을
드디어 성공으로 마무리 지으면서
항상 중간에 실패했던
천칼과 밀가루 끊기 꼭!! 한번 성공해 보고싶어요
오늘부터 일주일 늦은 휴가를 즐기고
타이트한 식단과 다시 챌린지 운동들 도전할 생각인데
그때 버닝과 함께 하면서 시너지 효과를 느끼고 싶습니다
스트레스와 불규칙한 식습관
잦은 야식으로 1년에 꾸준히 2~3키로씩 증가한 체중
어느새 거울안에 다른사람이 서있고
조금씩 살을 빼서 주변사람들이 살빠졌네~
해서 기분좋아라 하고 있으면
몇년만에 만난사람이 왜 이리 살이 쪘나며...ㅜㅜ
살빠졌다고 말하기도 쪘다말하기도 애매한..
꼭! 꼭 빼고
유지하고 하고싶습니다!
0
113
