995/ 1683 kcal
280/ 280 kcal
[QUAKER] 오트밀 메이플브라운슈가 (1팩, 43g) | 160kcal |
[CU 우유] 흰우유 (1팩, 200ml) | 130kcal |
꽁치조림 (1토막, 30g) | 39kcal |
[코스트코] 무지방 그릭요거트 (1회, 85g) | 50kcal |
[수지스] 그릴드 닭가슴살 (1회, 5g) | 4kcal |
아삭이고추 (1회분, 15g) | 2kcal |
현미밥 (1공기, 150g) | 229kcal |
김치찜 (1소접시, 45g) | 59kcal |
돼지목살 (1회분, 45g) | 118kcal |
꽁치조림 (1토막, 55g) | 71kcal |
오이 (1개, 210g) | 18kcal |
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널 (1회분, 190ml) | 45kcal |
아몬드 (10.0개, 10g) | 70kcal |
훌라후프 (40분) | 160kcal |
타바타 운동 (15분) | 120kcal |
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