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07월 16일 (음식 1261.6kcal)
20160716

20151207 다이어리 일기상세

성공 479kcal
1261/ 2087 kcal
0/ 347 kcal
아침식사252kcal(19.98%)
바나나 (1개,100g)
93kcal
삶은 계란 (1개,50g)
79kcal
[서울우유] 저지방우유 (1팩,200ml)
80kcal
점심식사473kcal(37.51%)
[서울우유] 저지방우유 (1팩,200ml)
80kcal
삶은 계란 (2개, 100g)
158kcal
찐고구마 (1개,150g)
192kcal
대추방울토마토 (5개, 100g)
15kcal
블루베리 (1인분, 50g)
28kcal
오후간식28kcal(2.22%)
사과 (1회분, 50g)
28kcal
저녁식사509kcal(40.33%)
대추방울토마토 (4개, 80g)
12kcal
블루베리 (1인분,100g)
57kcal
닭가슴살 (1인분, 100g)
127kcal
삶은계란 난백 (2개, 66g)
31kcal
양상추샐러드 (1소접시, 100g)
120kcal
[청정원] 코울슬로 드레싱 (1회, 30g)
162kcal
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