1358/ 2274 kcal
392/ 379 kcal
[파리바게뜨] 햄에그 샌드위치 (1/4개, 66g) | 140kcal |
새우튀김 (1인분, 84g) | 135kcal |
[남양] 맛있는우유GT (1컵, 200ml) | 130kcal |
두부된장찌개 (1인분) | 104kcal |
잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
고추장 (1/2큰술, 20g) | 8kcal |
난나나콘 (1회분, 30g) | 150kcal |
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (2포, 24g) | 110kcal |
치킨 (1조각, 55g) | 161kcal |
환타 포도 (1컵, 200ml) | 92kcal |
광어초밥 (1개, 40g) | 56kcal |
새우초밥 (1인분, 50g) | 77kcal |
바나나 (1개, 20g) | 18kcal |
문어숙회 (1회, 10g) | 7kcal |
훈제오리 (1회분, 10g) | 14kcal |
사이클 (30분) | 150kcal |
덤벨 아령운동 (16분) | 104kcal |
런지 (20회) | 5kcal |
스쿼트(세트) (45회) | 19kcal |
런닝머신 걷기 (30분) | 114kcal |
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