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07월 15일 (음식 1613.6kcal, 운동 114kcal)
20160715

20151207 다이어리 일기상세

성공 172kcal
1613/ 2004 kcal
114/ 334 kcal
아침식사184kcal(11.41%)
사과 (1회분,100g)
57kcal
약밥 (1/2인분, 50g)
127kcal
점심식사363kcal(22.48%)
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
삼치구이 (1토막,72g)
125kcal
배추국 (1인분,98g)
50kcal
배추김치 (1인분,60g)
10kcal
미역줄기 (1회분,100g)
22kcal
오후간식68kcal(4.22%)
망고 (1회분,100g)
68kcal
저녁식사999kcal(61.93%)
[CJ] 햇반 마파두부 덮밥 (1회,280g)
380kcal
배추김치 (1인분,60g)
10kcal
김 (1회분,100g)
19kcal
돼지갈비찜 (1소접시, 302g)
295kcal
돼지갈비찜 (1소접시,302.5g)
295kcal
운동114kcal
걷기 (0분)
114kcal
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