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07월 16일 (음식 738kcal, 운동 146kcal)
20160716

20151207 다이어리 일기상세

성공 601kcal
738/ 1430 kcal
146/ 238 kcal
아침식사148kcal(20.05%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
매일바이오플레인저지방 (1회분, 90g)
55kcal
점심식사102kcal(13.82%)
[BOBSNU] 약콩두유 (1회분, 190ml)
75kcal
다시마쌈 (1인분, 52g)
27kcal
오후간식190kcal(25.75%)
치킨 (1조각, 65g)
190kcal
저녁식사298kcal(40.38%)
만두..먹었다....ㅠㅠ
찐만두 (4개)
144kcal
군만두 (2개, 60g)
154kcal
운동146kcal
데드리프트 (75회)
0kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (50회)
18kcal
런지 (80회)
14kcal
런닝머신 걷기 (30분)
114kcal
  • 눈이님
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