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07월 17일 (음식 1298.8kcal, 운동 405kcal)
20160717

20151207 다이어리 일기상세

성공 13kcal
1298/ 1086 kcal
405/ 181 kcal
아침식사610kcal(46.98%)
잡곡밥 (1공기,210g)
313kcal
쇠고기미역국 (1인분,746.5g)
297kcal
점심식사509kcal(39.21%)
쇠고기미역국 (1인분, 426g)
169kcal
카레라이스 (1/2인분, 225g)
340kcal
오후간식180kcal(13.87%)
삶은감자 (1회, 206g)
180kcal
운동405kcal
힙업 브릿지 (6분)
36kcal
렛풀다운머신 (6분)
49kcal
데드리프트 (10분)
80kcal
스텝퍼 (40분)
240kcal
  • Yunkyung
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