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07월 17일 (음식 1516kcal, 운동 411kcal)
20160717

20151207 다이어리 일기상세

성공 136kcal
1516/ 1488 kcal
411/ 248 kcal
아침식사281kcal(18.54%)
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (2포, 24g)
110kcal
부추부침개 (1소접시, 130g)
171kcal
점심식사288kcal(19.00%)
부추부침개
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
북어국 (1인분, 250g)
132kcal
저녁식사947kcal(62.47%)
고구마말랭이
수박 (3조각, 375g)
138kcal
부대찌개 (1/4인분, 229g)
178kcal
고구마말랭이 (1회분, 180g)
576kcal
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g)
55kcal
운동411kcal
집안청소 (30분)
96kcal
빠르게걷기 (70분)
266kcal
샤워 (20분)
49kcal
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