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07월 18일 (음식 1397kcal, 운동 340kcal)
20160718

20151207 다이어리 일기상세

성공 267kcal
1397/ 1588 kcal
340/ 264 kcal
아침식사214kcal(15.32%)
해독주스 디톡스주스 (1컵, 240ml)
135kcal
소고기죽 (1인분, 130g)
79kcal
점심식사799kcal(57.19%)
돼지고기뒷다리구이 (1점, 150g)
422kcal
카레라이스 (1인분, 250g)
377kcal
저녁식사384kcal(27.49%)
양상추
닭가슴살 (1인분, 140g)
152kcal
양상추샐러드 (1소접시, 86g)
103kcal
[매일] 매일바이오 드링킹요거트 플레인 (1회, 120ml)
91kcal
[이마트] 달지않고 고소한 콘프레이크 (1회분, 10g)
38kcal
운동340kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (20분)
260kcal
레그레이즈 (10분)
80kcal
  • clare5516
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