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07월 19일 (음식 1283kcal, 운동 340kcal)
20160719

20151207 다이어리 일기상세

성공 381kcal
1283/ 1588 kcal
340/ 264 kcal
아침식사224kcal(17.46%)
해독주스 디톡스주스 (1컵, 270ml)
151kcal
소고기죽 (1인분, 120g)
73kcal
점심식사712kcal(55.49%)
계란후라이 (1개, 50g)
108kcal
카레라이스 (1인분, 400g)
604kcal
저녁식사347kcal(27.05%)
사과 (1회분, 120g)
68kcal
닭가슴살 (1인분, 140g)
152kcal
양상추샐러드 (1소접시, 100g)
119kcal
오이 (1개, 100g)
8kcal
운동340kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (20분)
260kcal
레그레이즈 (10분)
80kcal
  • clare5516
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