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07월 18일 (음식 1358kcal, 운동 406kcal)
20160718

20151207 다이어리 일기상세

성공 266kcal
1358/ 1460 kcal
406/ 243 kcal
아침식사310kcal(22.83%)
쌀밥 (3/4인분, 157g)
234kcal
깻잎무침 (1인분,0g)
21kcal
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포,12g)
55kcal
점심식사320kcal(23.56%)
베트남쌀국수 (1인분,300g)
320kcal
오후간식15kcal(1.10%)
아메리카노 (1잔,470ml)
15kcal
저녁식사713kcal(52.50%)
[파리바게뜨] 부드러운 연유브레드 (4조각, 160g)
570kcal
바나나 (1개,100g)
93kcal
[참선진] 케일과채주스 (1회분,120ml)
50kcal
운동406kcal
산책 걷기 (40분)
80kcal
런닝머신 달리기 (20분)
161kcal
헬스 (30분)
165kcal
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