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07월 19일 (음식 750kcal, 운동 240kcal)
20160719

20151207 다이어리 일기상세

성공 713kcal
750/ 1467 kcal
240/ 244 kcal
아침식사280kcal(37.33%)
미숫가루 (2인분, 500g)
280kcal
점심식사185kcal(24.67%)
닭가슴살 (1인분, 80g)
87kcal
고추장멸치볶음 (1/4인분)
72kcal
꽈리고추멸치볶음 (1/2소접시, 10g)
26kcal
저녁식사285kcal(38.00%)
고추장멸치볶음 (1/2인분)
144kcal
닭가슴살 (3/4인분, 75g)
81kcal
오징어 데친것 (1소접시, 80g)
60kcal
운동240kcal
버피테스트(세트) (80회)
240kcal
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