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07월 19일 (음식 1138.4kcal, 운동 480kcal)
20160719

20151207 다이어리 일기상세

성공 870kcal
1138/ 1832 kcal
480/ 305 kcal
아침식사617kcal(54.17%)
감자채볶음 (1소접시,129g)
84kcal
현미콩밥 (1공기,210g)
321kcal
애호박볶음 (1인분,0g)
92kcal
참치캔 기름제거 (1캔,100g)
120kcal
점심식사522kcal(45.86%)
닭볶음탕(닭도리탕) (1소접시,151.5g)
201kcal
현미콩밥 (1공기,210g)
321kcal
운동480kcal
헬스 (60분)
330kcal
요가 (60분)
150kcal
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