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07월 19일 (음식 1473.6kcal, 운동 252kcal)
20160719

20151207 다이어리 일기상세

성공 19kcal
1473/ 1487 kcal
252/ 247 kcal
아침식사394kcal(26.77%)
슬라이스치즈 (1장,20g)
71kcal
[허벌라이프] 액티브 화이버 컴플렉스 (1회분,7g)
20kcal
[허벌라이프] 뉴트리셔널쉐이크믹스2스푼+저지방우유250ml (1회,262.5g)
203kcal
스니커즈 펀사이즈 (1개,20g)
100kcal
점심식사223kcal(15.14%)
[허벌라이프] 뉴트리셔널쉐이크믹스2스푼+저지방우유250ml (1회,262.5g)
203kcal
[허벌라이프] 액티브 화이버 컴플렉스 (1회분,7g)
20kcal
오후간식201kcal(13.67%)
스니커즈 펀사이즈 (1개,20g)
100kcal
슬라이스치즈 (1장,20g)
71kcal
[참토식품] 양파즙 (1회분,120g)
30kcal
저녁식사655kcal(44.47%)
[김밥천국] 김밥 (1줄,300g)
485kcal
찰옥수수 찐것 (1인분,100g)
132kcal
멜론 (1회분,100g)
38kcal
운동252kcal
집안청소 (60분)
192kcal
앉아있기 (60분)
60kcal
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