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07월 18일 (음식 2001kcal, 운동 643kcal)
20160718

20151207 다이어리 일기상세

실패 55kcal
2001/1563 kcal
643/ 260< kcal
아침식사120kcal(6.00%)
하이몬드아이스라떼 (1회분, 300g)
120kcal
점심식사631kcal(31.53%)
잡곡밥 (1공기, 210g)
312kcal
잡채 (1인분, 90g)
150kcal
오이무침 (1인분)
64kcal
북어국 (1인분, 200g)
105kcal
오후간식820kcal(40.98%)
[카페베네]초코퍼지 (1조각, 160g)
544kcal
[배스킨라빈스] 뉴욕치즈케이크 (1싱글컵, 115g)
276kcal
저녁식사430kcal(21.49%)
소불고기 (1소접시, 100g)
88kcal
잡곡밥 (1공기, 210g)
312kcal
오이지무침 (1소접시, 58g)
30kcal
운동643kcal
스트레칭 (10분)
40kcal
런닝머신 달리기 (60분)
603kcal
  • 더블샷카페라테
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