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07월 19일 (음식 4207kcal, 운동 1030kcal)
20160719

20151207 다이어리 일기상세

실패 988kcal
4207/2625 kcal
1030/ 437< kcal
아침식사593kcal(14.10%)
닭개장 (1인분)
301kcal
쌀밥 (1인분, 100g)
149kcal
닭가슴살 (1인분, 100g)
109kcal
양념치킨소스 (1큰술, 15g)
34kcal
점심식사633kcal(15.05%)
보리밥 (1공기, 150g)
214kcal
닭개장 (1인분)
351kcal
아몬드 (6개, 6g)
42kcal
멜론 (1회분, 70g)
26kcal
오후간식256kcal(6.09%)
수박 (1조각, 75g)
27kcal
누룽지 (1인분, 60g)
229kcal
저녁식사2,725kcal(64.77%)
생맥주 (1잔, 800ml)
304kcal
양념치킨 (6토막, 600g)
1,740kcal
마카로니뻥튀기 (2대접, 60g)
290kcal
치킨무 (1회분, 80g)
69kcal
[파리바게뜨] 스틱브레드 (1낱개, 120g)
322kcal
운동1,030kcal
런닝머신 걷기 (180분)
910kcal
앉아있기 (120분)
120kcal
  • 하하이석이
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