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07월 19일 (음식 879.6kcal, 운동 420kcal)
20160719

20151207 다이어리 일기상세

성공 361kcal
879/ 983 kcal
420/ 163 kcal
아침식사277kcal(31.51%)
마 (1회분, 70g)
94kcal
사과 (1회분, 90g)
51kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널 (1회분, 150ml)
35kcal
바나나 (1개, 50g)
46kcal
찐고구마 (1개, 40g)
51kcal
점심식사289kcal(32.83%)
[미주라] 토스트 비스켓 (1개,8g)
32kcal
[포켓샐러드] 닭가슴살볼 샐러드 오리지널맛 (1회,220g)
147kcal
[매일유업] 매일두유 식물성단백질 식이섬유 (1팩,190ml)
110kcal
오후간식165kcal(18.77%)
[썬넛트] 하루견과 블루베리 (1팩,25g)
140kcal
[청우] 생강엿 (1개, 6g)
25kcal
저녁식사149kcal(16.95%)
바나나 (1개, 150g)
139kcal
깔라만시 원액 (1회분,40ml)
10kcal
운동420kcal
고정자전거 (60분)
420kcal
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