558/ 800 kcal
1151/ 1038 kcal
콩밥 (1/2공기, 105g) | 177kcal |
마늘장아찌 (1소접시, 30g) | 17kcal |
떡갈비 (1/4회분, 42g) | 88kcal |
단호박찜 (1/2인분) | 41kcal |
연세목장우유RT (1컵, 100ml) | 65kcal |
[포스트] 포스트크랜베리아몬드그래놀라 (1회분, 30g) | 125kcal |
천도복숭아 (1개,172g) | 45kcal |
런닝머신 걷기 (20분) | 81kcal |
싸이클 실내자전거 (30분) | 210kcal |
스쿼시 (70분) | 840kcal |
스트레칭 (5분) | 20kcal |
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